طُــرُق الـتـخـلّـص مـن الـقـلـق

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة وبركاته..

كل شخص إذا أصابه القلق فإنك تراه متوتر و مشوش الذهن و حالة مرتبكة
ويريد أن يتخلص من القلق الذي يلازمه لكن لا يعرف كيف هي الطريقة..

فموضوعي هذا يرشدك لعدة طرق لتخلص منه..

:: طُــرُق الـتـخـلّـص مـن الـقـلـق::

• لا بد من الرضاء بقضاء الله وقدره و التسليم و الصبر .
• تذكر أن القلق دائماً يسبب لك الأمراض ولا يحل لك المشكلة فلا تدع القلق يقضي على أعصابك .
• إذا واجهتك مشكلة فحاول أن تقضي عليها في أسرع وقت حتى لا تثير قلقك .
• إذا كنت قلقا بمشكلة ما فجهز نفسك لقبولها و الرد عليها ثم حاول أن تحسن ما تتوقع منها .
• حاول أن تشغل نفسك بما يريحك بأي عمل .
• لا تفكر بالماضي و عليك بالمستقبل .
• حاول أن تشغل نفسك بالمرح و ما يثير السرور .
• عندما تكثر مصائبك ذكر نفسك بأيام و ساعات الراحة و السعادة .
• تذكر حالة البؤساء غيرك , فتعتبر .
• ما دمت على حق فلا يضرك الانتقاد .
• تذكر دائماً أن الإنسان الذي له حركة و نشاط دائماً له أعداء .
• لا تقلق بعدم شكر الناس لك , بل اجعل ذلك فرحا عندك بأن أدخلت السرور عليهم .

من طرف ابو الوليد الخميس ديسمبر 27, 2007 4:15 pm

موضوع جميل

بارك الله فيك

دع القلق واستمتع بالحياة (بالحلال)حتى تستمتع بالآخره إلى الأبد

ابو الوليد كتب:موضوع جميل

بارك الله فيك

دع القلق واستمتع بالحياة (بالحلال)حتى تستمتع بالآخره إلى الأبد

شكراً لك على التشجيع..

الاستمتاع بالحلال عليه أجر ومثوبه..

أما الاستمتاع بالحرام فإنه يجلب الغفلة للقلب و البعد عن الله..

من طرف الصقر الجمعة ديسمبر 28, 2007 12:35 am

مشكور لانه عندي قلق وراح من كلامك ماشاءالله

أهلاً و سهلاً بك يالصقر..

قلقك كان على افلام كرتون صح ولا لا..

شكراً على الرد..

من طرف شباب الجمعة ديسمبر 28, 2007 6:53 pm

والله موضوع مفيد للغايه

ومشكور على الموضوع وطرق جميله لابعاد القلق

شباب كتب:والله موضوع مفيد للغايه

ومشكور على الموضوع وطرق جميله لابعاد القلق

الحمد الله على أن الموضوع أفادك..

هذا موقف حصل مع إمريكي فأحببت أن أسوقه لكم للفائده

يقول كاتب أمريكي :

سكنت مع البدو في المغرب, فكانت إذا أصابتهم فاجعة أو مصيبة.. قالوا :

قضاء و قدر

فقال الأمريكي : هذا أعظم علاج في الحياة ضد القلق..

شكراً لمرورك يا شباب و كتابة ردك الرائع..

من طرف الغامض الخميس فبراير 14, 2008 1:18 pm

مشكوووووووور على الموضوع المفيد

طُــرُق الـتـخـلّـص مـن الـقـلـق

طُــرُق الـتـخـلّـص مـن الـقـلـق

رد: طُــرُق الـتـخـلّـص مـن الـقـلـق

رد: طُــرُق الـتـخـلّـص مـن الـقـلـق

رد: طُــرُق الـتـخـلّـص مـن الـقـلـق

رد: طُــرُق الـتـخـلّـص مـن الـقـلـق

رد: طُــرُق الـتـخـلّـص مـن الـقـلـق

رد: طُــرُق الـتـخـلّـص مـن الـقـلـق

رد: طُــرُق الـتـخـلّـص مـن الـقـلـق